Menjaga Kesehatan fisik Sehari-hari
Essensial Oil membantu tubuh melawan mikro orgabisme yang tidak bersahabat.beberapa Essensial Oil diyakini memiliki 40 sd 60 x lipat lebih bersaya sari pada tanaman-tanaman herbal. EO bervariasi dari bersifat anti bakterial hingga ke anti viral, dan anti pembengkakan secara alamiah. Essensial Oil secara cepat menyembuhkan masalah fisik, meningkatkan vibrasi tubuh dan menyeimbangkan sistem tubuh.
Berikut adalah beberapa manfaat dari Essensial oil dalam menjaga kesehatan fisik sehari-hari :
Mencegah dan mengobati batuk dan pilek
Untuk batuk dan pilek gunakan EO antiviral dan antibacterial
EO yang keduanya memiliki 2 properties tersebut :
• Tea Tree
• On Guard
Airborne Viruses :
• On Guard
Airborne Bacteria :
• Cinnamon
• Lemongrass
• Geranium
• On Guard
• Purify
• Stronger
Ketika demam, oles EO berulang, dapat diulang setiap 10-15 menit. Ketika demam mulai mereda dapat mengurangi 30-1 jam. Dan seterusnya
Untuk antisipasi kejang oleskan Frankincense di dahi dan tengkuk berulang kali
Dapat menambahkan mengoleskan floom di telapak kaki / spine
Mencegah dan mengobati demam
Mencegah dan mengobati sakit tenggorokan
Dapat menggunakan :
On Guard Beadlet maupun On Guard Protecting Throat Drops (permen) agar cukup terpapar terus menerus di area tenggorokan.
Alternatif lainnya : Peppermint beadlet dan Breathe Respiratory Drops
Tips lainnya :
Pasang diffuser, buka mulut dan hirup uap melalui mulut (no worries ya, airnya menggunakan air minum distilasi)
Secara umum, kerokan bisa dianggap sebagai terapi yang aman dilakukan, terutama untuk keluhan ringan, seperti pegal, nyeri otot, dan sakit kepala. Meski begitu, kerokan sebaiknya dilakukan oleh pemijat atau praktisi akupunktur yang memiliki kompetensi untuk terapi ini, guna menghindari hal-hal yang tidak diinginkan
Dibandingkan kerokan, cobalah tips2 diatas.
Pijat, oles dada dan punggung dan minum EO dengan air hangat sebagai pengganti to**k *ng*n
Mencegah dan mengobati masuk angin
Mencegah dan mengobati sakit /nyeri
Untuk pereda nyeri / sakit alami gunakan tips2 pada gambar disamping.
Saran awal gunakan Deep Blue dan Copaiba, untuk sakit yang berkelanjutan minum Deep Blue Complex ataupun Copaiba Softgels.
Dari sebuah jurnal kesehatan, mengenai kaitan sistem pencernaan dan kekebalan tubuh oleh Vighi et al. (2008) yang dimuat pada British Society for Immunology, diketahui bahwa sel kekebalan tubuh alami hidup pada saluran pencernaan yang sehat, dan mewakili hampir 70% dari seluruh sistem kekebalan tubuh. Apabila saluran cerna sehat, perut akan terasa nyaman
Penyerapan nutrisi akan berlangsung dengan semestinya, metabolisme lancar, tubuh mendapat perlindungan, serta suasana hati akan terjaga
Oleskan selalu EO untuk pencernaan agar daya tahan tubuh meningkat
TIPS PENCERNAAN DAN USUS SEHAT:
1. Gosokkan DigestZen atau versi Touch pada perut.
2. Minum 1-2 tetes Peppermint untuk meredakan sakit perut sesekali.
3. Selama perjalanan panjang dengan mobil, difusikan atau letakkan setetes Ginger di telapak tangan dan tarik napas.
4. Minum 1 tetes Lemon dalam air untuk manfaat pembersihan dan pencernaan.
5. Minum 1-3 tetes DigestZen di Veg Caps dan TerraZyme dengan makanan sepanjang hari untuk meningkatkan proses pencernaan dan penyerapan nutrisi.
6. Tambahkan beberapa tetes DigestZen ke dalam air untuk diminum secara internal.
Mencegah dan mengobati Sakit pencernaan
Mengapa kita perlu tidur? Orang sering berpikir bahwa tidur hanyalah “waktu istirahat”, saat otak yang lelah beristirahat, kata Dr. Maiken Nedergaard, yang mempelajari tidur di University of Rochester.
“Tapi itu salah,” katanya. Saat tidur, otak bekerja. Misalnya, tidur membantu mempersiapkan otak untuk belajar, mengingat, dan berkreasi.
Nedergaard dan rekan-rekannya menemukan bahwa otak memiliki sistem drainase yang membuang racun saat tidur.
“Saat kita tidur, fungsi otak benar-benar berubah,” jelasnya. “Menjadi hampir seperti ginjal, membuang limbah dari sistem.”
Timnya menemukan studi pada tikus bahwa sistem drainase menghilangkan beberapa protein yang terkait dengan penyakit Alzheimer. Racun ini dikeluarkan dua kali lebih cepat dari otak saat tidur.
Mulai dari pembuluh darah hingga sistem kekebalan tubuh menggunakan tidur sebagai waktu untuk perbaikan, kata Dr. Kenneth Wright, Jr., peneliti tidur di University of Colorado.
“Ada proses perbaikan tertentu yang terjadi di tubuh sebagian besar, atau paling efektif, selama tidur,” jelasnya. “Jika tidak cukup tidur, proses tersebut akan terganggu.”
Sumber : https://newsinhealth.nih.gov/2021/04/good-sleep-good-health
#susahtidur #susahtidurnyenyak #susahtidurmalam #insomnia #relax #essentialoilindonesia #doterraindo #doterraindonesia
Mencegah dan mengobati insomnia
